如何選擇網球拍？
（摘自PCHOME）

由於每個打網球的人的體能，年齡各有不同，因此對於球拍的要求也不同，選擇球拍除了需要考量
自己的程度和打球習慣外，球拍的好壞也會影響球場上的表現，更有可能牽涉到運動傷害的層面，
所以在自己的預算內選擇適合的拍子便相當重要。
　

重量
太重的球拍會使球員在揮拍時動作遲頓，太輕的拍子則不易應付強球，也容易翻拍。一般的經驗：
年青力壯者適用320∼330公克，中老年人適用300∼320公克，女性適用280∼300公克。

握把尺寸
跟重量一樣，握把的大小也要選擇自己覺得舒適的，太粗的握把容易疲勞，靈敏度降低，不易處理
小球、截擊球，而太細的球拍不易抓緊，遇上強球容易鬆動而翻拍。一般的男性球員適用4又3/8，
若能力允許，也可用大一點的4又1/2；女性適用4又1/4到4又3/8。

握把是球拍與人體接觸的最重要點，拍子抓不好、不舒適、再好的球拍、再好的球技都無法發揮，
所以握把、握把皮是需要留意，時常更換，保持最佳狀態的重鎮 。

拍面大小
大拍面較有寬度，英文稱More Forgiving，也就是偏離中心點擊中球，也可以把球擊出去，可以用
「好球區比較大」來形容它。

英文把這好球區稱為Sweet Spot，因此有人稱它為「甜蜜點」或「甜蜜區」，它的意思是當球被打
在好球區的時候，球的彈力較大，球速較快，不需臂力，打者也很有滿足感。因為球拍的面大，風
的阻力也大。甜蜜區加大不易失球，但是缺乏速度，職業球員大部份用中拍面的球拍，原因在於甜
蜜區越小，力量越集中，球速就更快。

結論是，大拍面易學，稍微偏離中心也能打到，缺點是缺少速度，控制也較差，適合女性，初學者
及年紀大者，大約是110∼115平方英吋。小拍面適合中上級及年輕球員，球速快，打點控制好，但
是甜蜜區小。

平衡點
平衡點的中心話題就是「頭重」或「頭輕」的問題，頭重適合長拍，底線抽球的對打；頭輕適合網
球截擊，雙手選手常用。

形狀、構造
每一個拍面的形狀，都有它獨特的設計理念，主要的不同就是甜蜜區不同，這可從拍子的簡介或吊
牌中看出。至於構造方面，整支球拍會有不同的軟硬度存在，吊牌中也會有顯示，大部份是以號碼
來表示，號碼越大，硬度越小，揮拍動作大，力氣大的人，適合硬度較小的拍子。

磅數高低
一般最常用的磅數是55到60磅之間，職業選手往往都穿到70磅左右。磅數越高，彈性越低，但是揮
拍速度快的球員可獲得較好的控球效果，磅數低會產生彈簧床作用而使反彈力增加，相對的，控球
性就會減低。

球線的選擇
網球線的主流是尼龍線，因有不怕潮濕，又耐磨，又能大量生產而價格合理等優點而盛行，但是尼
龍線也有缺點，那就是容易因鬆弛而使磅數變化。

羊腸線則價格昂貴，但彈性極佳，穩定性好，缺點是怕濕。選線只有兩種選法：耐用、好打。既耐
用又好打的線太少，原因是線越粗越耐用，而越細越好打，所以三兩天就會斷線的人最好穿上直徑1.35mm到1.45mm較粗的線，但是粗線的手感並不好；而細線一般在1.20mm到1.30mm之間，對於切球
較敏銳，彈力也佳。